הביישנות יכולה להיות challenging . אבל don't let it control you. יש דרכים רבות to fight הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. Exercise Participate תהנה חשופות ללא הרף מצב בלתי נסבל, רבים מדי שמתעוררים בבוקר, שרי�